・STEPNを始めたいけど、何から手をつけていいかわからない
・操作方法がわからない
その気持ち、とてもよく分かります。
「設定が面倒くさそう」「専門用語が難しくて不安」と感じて、なかなか一歩を踏み出せずにいますよね。
でも、ご安心ください。
この記事を読めば、専門知識がまったくない初心者の方でも、迷わずスムーズにSTEPNを始められます。
なぜなら、この記事ではSTEPNの始め方から日々の使い方、効率よく稼ぐコツまでを、画像付きでわかりやすく解説しているからです。
この記事を読み終える頃には、STEPNへの不安は消え去り、「歩いて稼ぐ」新しい生活をすぐにでも始めたくなるでしょう。
毎日の通勤や何気ない散歩が、ただの移動から「お小遣いを生み出す楽しい時間」に変わります。
さあ、あなたも今日からSTEPNで、楽しくお得な健康ライフを始めませんか？
STEPNとは
STEPNは、歩いたり走ったりといった日常の運動を通じて仮想通貨を獲得できる、革新的なスマートフォンアプリです。
この仕組みは「Move to Earn（動いて稼ぐ）」と呼ばれ、健康的なライフスタイルを楽しみながら収益も得られるという点が、多くのユーザーの関心を集めています。
世界中で急速に支持が広がっているのも、その魅力ゆえと言えるでしょう。
このアプリの中心となるのは、NFT化されたデジタルスニーカーです。
NFT（非代替性トークン）は、ひとつずつ固有の価値を持つデジタル資産を意味します。
ユーザーはまず、マーケットプレイスでスニーカーを購入し、それを装着してGPSをオンにして移動することで、GST（Green Satoshi Token）という仮想通貨を獲得できます。
つまりSTEPNは、単なるゲームやフィットネスアプリではありません。
日常の運動を仮想通貨という価値に変える、新しいWeb3体験を提供するサービスです。
通勤や散歩、ランニングなどが収益につながるのが最大の特徴だよ。
STEPNの始め方
ここからは、実際にSTEPNを始めるための準備と具体的な手順を解説します。
必要なものを揃え、ステップに沿って進めれば、誰でも簡単にスタートできます。
STEPNを始めるのに必要なもの
STEPNを始めるには、まず以下の6つを準備する必要があります。
これらはNFTスニーカーを購入し、ゲームを開始するための必須アイテムです。
- iOS/Android対応スマホ
- STEPNアプリ
- アプリ登録用メールアドレス
- 招待制の「アクティベーションコード」
- NFTスニーカー購入資金
- 仮想通貨取引所の口座
【全ステップ画像付き】STEPNの始め方
必要なものが揃ったら、いよいよSTEPNを始めるための設定に進みます。
まずは全体の流れを把握しましょう。
- アプリの準備（5ステップ）
- 仮想通貨取引所の開設とSOLの購入（7ステップ）
- NFTスニーカーの購入（3ステップ）
大きく分けると ①アプリのセットアップ → ②仮想通貨の準備 → ③NFTスニーカーの購入 という3段階です。
順番どおりに進めればスムーズに始められるので、一緒にやってみましょう。
各ステップの詳しい手順は、56枚の画像付きで、こちらの記事にまとめています。ぜひ参考にしてみてください。
【最初のスニーカー選び】稼ぎやすいNFTスニーカーの選び方
STEPNで効率よく稼ぐには、最初のNFTスニーカー選びがカギとなります。
価格だけでなく、「クラス」「品質」「属性」といった3つの要素を理解し、自分のライフスタイルや目的に合う一足を見極めることが大切です。
クラス（Class）とは、スニーカーが対応する速度帯を示す区分のこと。
自分の歩行・走行スピードに合っていないと、収益をうまく得ることができません。
それぞれのクラスで最適な速度範囲が異なり、1エナジーあたりの稼ぎ（GSTの獲得量）にも違いが生じます。
具体的な対応速度帯とGSTの獲得量は以下のとおりです。
| クラス | 速度域 | 1エナジーあたりGST獲得量（目安） |
|---|---|---|
| Walker (ウォーカー) | 1～6 km/h | 約4 GST |
| Jogger (ジョガー) | 4～10 km/h | 約5 GST |
| Runner (ランナー) | 8～20 km/h | 約6 GST |
| Trainer (トレーナー) | 1～20 km/h | 約4～6.25 GST |
品質（Quality）は「レアリティ（希少度）」とも呼ばれ、全部で5段階あります。
これはスニーカーの性能やエナジー（行動力）に影響する重要な要素です。
品質が高いほど性能も向上し、属性のベース値が高くなる一方で、価格も上がります。
具体的な品質ごとの特徴は以下のとおりです。
| 品質 | 属性のベース値 | レベルアップ時のボーナスポイント | エナジー増加 |
|---|---|---|---|
| Common（コモン） | 1～10 | +4/レベル | なし |
| Uncommon（アンコモン） | 8～18 | +6/レベル | +1 |
| Rare（レア） | 15～35 | +8/レベル | +2 |
| Epic（エピック） | 28～63 | +10/レベル | +3 |
| Legendary（レジェンダリー） | 未実装 | ||
STEPNのスニーカーには、4つの属性（Attributes）があり、それぞれを強化できる「ソケット」が最大4つ付属しています。
この属性とソケットの組み合わせは、スニーカー選びで非常に重要だよ。
属性の種類と役割は以下の通りです。
- Efficiency（効率）：GST稼ぎに直結
- Luck（幸運）：ミステリーボックスのドロップ率と中身に影響
- Comfort（快適）：GMT稼ぎに必要（レベル30以上で有効）
- Resilience（耐久）：耐久値の減少を抑える
最初のスニーカーの選び方についてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
エナジーについて理解しておく
STEPNで重要なのが「エナジー（Energy）」の仕組みと、その限られたエナジー内で効率よく稼ぐためのコツです。
仕組みを理解せずに始めると、思ったように稼げず戸惑うことも。
エナジーの仕組み
エナジー（行動力）は、STEPNで歩いて稼げる時間を決めるスタミナのような仕組みです。
スニーカーを1足持っていれば、最大エナジーは2.0となり、1日に約10分間Move to Earnが可能になります。
エナジーは6時間ごとに25％（0.5エナジー）ずつ回復し、24時間で全回復します。
保有するスニーカーの数が増えると、エナジーの上限も拡大。
たとえば3足で4エナジー（20分）、9足で9エナジー、15足で12エナジー、30足まで集めると最大20エナジーまで増やすことができます。
まずは1足から始めて10分間だけ稼働し、慣れてきたら2〜3足に増やして効率アップを目指すのが一般的な流れです。
エナジーについてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
限られたエナジー内で効率よく稼ぐためのコツ
エナジーを効率的に使うためのポイントは以下の通りです。
- エナジーを溢れさせない
- 適正速度を維持する
- GPSの電波が良い場所でプレイする
エナジーは上限を超えて回復しないため、回復時間を意識して、上限に達する前に計画的に運動することで、無駄なく稼ぐことができます。
毎日、同じ時間にウォーキングすると効率的にエナジーの消費・回復ができます。
また、スニーカーにはクラスごとに「適正速度」が設定されており、その範囲を外れるとGSTの獲得量が大きく下がってしまいます。
歩行中はアプリの速度表示を確認しつつ、自分に合ったペースを保ちましょう。
さらに、STEPNはGPSで移動を感知するため、屋内や高層ビル街、トンネルのような場所ではうまく計測されないことがあります。
安定して稼ぎたいなら、公園や開けた道路など、電波状況の良い屋外を選ぶのが理想です。
STEPNのやり方、使い方（最低限の機能を理解する）
いよいよ、STEPNアプリを実際に使って歩きながらGSTを稼ぐステップに入ります。
まずはメイン画面の見方や基本的な操作方法を押さえましょう。
あわせて、GSTの獲得からスニーカーの修理まで、プレイに必要な基本の流れも紹介していきます。
「歩く」と「修理する」──この2つのアクションが、稼ぐうえで最低限覚えておくべきポイントです。
メイン画面の見方と基本操作
アプリを起動すると、まずメイン画面が表示されます。
操作をスムーズにするために、各項目の位置や役割を把握しておきましょう。
- 保有仮想通貨：ウォレットのSpending内にある保有通貨が表示されます。
- NFTスニーカー：現在選択中のスニーカー。HPや耐久度、レベルなどが確認可能。
- ミステリーボックス：運動中に手に入れた未開封のボックス。
- 獲得GST：その日の獲得GSTと獲得可能なGSTの上限が表示されます。
- エナジー残量：現在のエナジー残量と総エナジー量、次の回復までの残り時間が表示。
- STARTボタン：ここをタップすると運動の記録がスタートします。
歩いてGSTを稼ぐ方法
いよいよ歩いてGSTを稼ぎます。操作は非常にシンプルです。
以下の手順で行います。
使用したいスニーカーが選択されていて、エナジーが十分にあることを確認します。
メイン画面で「START」ボタンを押下します。
カウントダウンのあと、計測が開始されます。
スニーカーのクラスに応じた適正速度を意識して歩き始めましょう。
画面上部に現在の速度が表示されるのでチェックしましょう。
信号待ちや中断が必要な場合は、一時停止ボタンで計測をストップします。
再開する際は、再開ボタンを押下します。
エナジーを使い切るか、運動を終えたいタイミングで、一時停止 → 停止ボタンを長押しして終了します。
エナジーを使い切っても自動停止しないので注意して。
リザルト画面に、移動距離や獲得GSTなどの結果が表示されます。
基本的な流れを覚えておけば、すぐにでもGSTを稼げます。次に稼いだGSTでスニーカーを修理しましょう。
スニーカーの修理（リペア）が必要
ウォーキングでGSTを獲得したら、まず最初にやるべきことはスニーカーの修理（リペア）です。
スニーカーには「耐久度（Durability）」が設定されており、歩くたびにこの数値は少しずつ減っていきます。
耐久度を放置してしまうと、収益に大きな影響を与えるため、こまめなメンテナンスが欠かせません。
とくに注意したいのは、耐久度が50を下回ると報酬効率が90％に、20を下回るとたった10％まで落ちてしまうこと。
ウォーキングを終えるたびに修理を行うのが最も効率的ね。
修理は、以下の手順で行います。
スニーカーの詳細画面にある「Repair」ボタンを押下します。
スライダーで回復量を調整し、耐久度を100まで戻します。
「CONFIRM」ボタンを押して、GSTを支払い修理を確定します。
「Resilience」の数値が高いスニーカーほど、修理に必要なGSTが少なくて済みます。コストを抑えたい場合は、この属性にも注目してスニーカー選びましょう。
STEPNでさらに稼ぐために知っておくべき機能
基本の「歩く→修理」という流れに慣れたら、次はSTEPNでより多く稼ぐための機能も押さえておきましょう。
ここでは、代表的な4つの機能を紹介します。
- レベルアップで稼ぎを増やす
- ミステリーボックスで報酬をGET
- STEPN Guideで効率的な稼ぎ方をシミュレーション
- ミントで新しいスニーカーを生成して売却益を得る
これら全てを最初から使いこなす必要はありません。
将来的に収益をさらに伸ばしていく上で、知っておくと非常に役立つ機能ばかりです。
一つずつ、その内容を見ていきましょう。
レベルアップで稼ぎを増やす
スニーカーは、GSTと時間を消費することでレベルアップが可能です。
レベルが上がると「属性ポイント」が付与され、それを各ステータスに自由に割り振ることでスニーカーを強化できます。
中でも、GSTの獲得量に影響する「Efficiency」に振ると、収益性が大きく向上します。
稼いだGSTをまずレベルアップに投資するのが、効率よく稼ぐための基本的な戦略です。
なお、レベルが上がるほど必要なGSTと所要時間は増加していきます。
ただし、レベル5・10・20といった区切りのタイミングで新機能が解放されるなどの特典もあります。
まずはそれらを目標にして、計画的に育成を進めていくのがおすすめです。
レベル上げについてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
ミステリーボックで報酬をGET
ウォーキングのあと、一定の確率で「ミステリーボックス」と呼ばれる宝箱が手に入ることがあります。
このボックスにはレベル1〜10までの品質ランクがあり、レベルが高いほど中身の価値も上がります。
中にはGSTや、スニーカーを強化できる「ジェム」といった追加報酬が含まれており、開封することでそれらを獲得できます。
ジェムは、スニーカーに装着して能力値を強化するための欠かせないアイテムです。
レベル3以上のミステリーボックスからはジェムが手に入り、レベル5になると複数のジェムが獲得できることもあります。
さらに高レベルになると、より価値の高いジェムや、運が良ければミントに必要な「ミントスクロール」が手に入ることもあります。
ミステリーボックスの出現率やレベルは、消費したエナジー量とスニーカーの「Luck」ステータスに左右されます。
開封にはGSTと待ち時間が必要ですが、運が良ければ大きなリターンを得られる可能性もあり、STEPNの楽しみの一つとなっています。
開封にかかるコストを差し引いても、レベル3以上のミステリーボックスなら利益が出やすくなります。
ミステリーボックスについてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
STEPN Guideで効率的な稼ぎ方をシミュレーションする
より戦略的にSTEPNを楽しみたい方には、無料で使える便利なツール「STEPN Guide」の活用がおすすめです。
非公式のシミュレーションサイトですが、非常に便利です。
手持ちのスニーカーのステータスや装備を入力すると、GSTやGMTを効率よく稼ぐための最適なポイント振りや組み合わせを提案してくれます。
たとえば、現在のスニーカーレベルやエナジー量を入力するだけでシミュレーションが可能です。
「Efficiencyを◯まで上げ、Resilienceは◯に設定すると、1日あたり最大◯GST稼げる」といった具体的な結果が表示されます。
さらに、レベルアップにかかる費用や、その結果どれくらい収益が増えるかといった、費用対効果の計算も行えます。
自分であれこれ試行錯誤する手間が省けるうえ、育成や投資の無駄も防げるため、効率的な運用を目指す人にとっては非常に心強い存在です。
まさに、STEPNプレイヤーなら一度は使っておきたい必須級の攻略ツールだよ。
STEPN Guideについてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
ミントで新しいスニーカーを作成して売ることもできる
レベル5以上のスニーカーを2足保有していると、「ミント」と呼ばれる機能が利用できるようになります。
ミント（合成）を行う際には、「ミントスクロール」という専用のNFTアイテムも必須になります。
これは、2足のスニーカーを掛け合わせて、新たなスニーカー（シューボックス）を1つ生成する仕組みです。
ミントにはGSTとGMTの両方が必要ですが、生成したスニーカーをマーケットで販売することで、利益を得ることも可能です。
ただし、ミントには費用がかかるうえ、市場価格の変動リスクもあるため、ある程度STEPNに慣れた中〜上級者向けの戦略といえるでしょう。
現在は、GST、GMTの価格が下落しているため、ミントで利益を出すのは難しい状況です。
ミントについてはこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
稼いだGSTを日本円に換金する手順
ある程度GSTが稼げるようになったら、仮想通貨を日本円に換金して現金化する方法もきちんと把握しておきましょう。
ここでは、STEPNで獲得したGSTを日本円に交換する手順を、ステップごとにわかりやすく解説していきます。
GSTの換金手順についてステップ毎に画像で解説
STEPNアプリで歩いて得た仮想通貨GSTは、まず「Spending」口座に貯まります。ただし、このままでは外部への送金や売却ができません。
まずGSTをアプリ内のウォレット「Wallet」に移し、そこで暗号資産SOL（ソラナ）へ交換します。
SOLは日本円に換金しやすいため便利です。
次に、交換したSOLを国内の暗号資産取引所（例：GMOコイン）へ送金します。
着金後、SOLを日本円に換え、取引所から自分の銀行口座へ出金すれば完了です。
この手順で、アプリ内で得たGSTを現金として受け取れるようになります。
具体的な操作法についてはこちらの記事で画像を載せて詳しく解説していますので参考にしてください。
よくある質問（FAQ）
まとめ
- 日常の運動で仮想通貨が稼げる「Move to Earn」アプリ
- NFTスニーカーを使って歩くことでGSTを獲得
- エナジー管理や適正速度が稼ぎのポイント
- スニーカーの修理やレベルアップが収益向上のカギ
- ミステリーボックスやミント機能で追加収益も狙える
- 仮想通貨は日本円に換金も可能
STEPNは健康習慣と収益化を同時に実現できる新しいライフスタイルアプリです。
まずは1足から気軽に始めて、歩く習慣をお金に変えてみましょう。
登録はとても簡単。Solanaチェーンでスタートすれば、操作も分かりやすく初心者でも安心です。
スニーカーを1足買って、まずは10分のウォーキングから始めてみてください。